Ich bin eine waschechte Hamburgerin und ein leidenschaftlicher Workaholic - ich liebe es, wenn ich produktiv und kreativ sein kann! Aber ich habe auch die dunkle Seite des Stresses und des Drucks am eigenen Leib erfahren müssen: ständige Unruhe, endloses Grübeln und psychosomatische Beschwerden. Auch Panikattacken und Angstzuständen waren mir seit meiner Jugend nicht fremd. Als wäre das nicht genug, hatte ich auch privat mit einigen Herausforderungen zu kämpfen: eine junge Scheidung, mehrere Jobwechsel und zahlreiche (14 um genau zu sein) Umzüge im In- und Ausland. All diese Dinge haben mich bis kurz vor Kollaps belastet und ich habe zu ungesunden Gewohnheiten gegriffen, die mich nur noch mehr geschwächt haben.

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Mentales Training und intensive Selbstreflexion waren die Retter in der Not und halfen mir, meine Vergangenheit endlich loszulassen, Arbeit und Freizeit klar zu trennen und mein Privat- und Berufsleben nach meinen Vorstellungen zu gestalten. 

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Heute lebe ich mit meinem Verlobten im Landkreis Harburg, leite in Hamburg zwei innerbetriebliche Gesundheitszentren für die Aktivital GmbH und coache nebenbei freiberuflich Workaholics wie dich.