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Stürzt dich dein Turbo-Alltag ins pure Chaos?
Sehnst du dich nach einer Atempause, um zu dir selbst zurück zu finden?
Möchtest du deine innere Mitte stärken und selbstbewusst, ausgeglichen und fokussiert durchstarten?
Dann bist du hier goldrichtig!
Hi, ich bin Svenja,
zertifizierte Mentaltrainerin, Gesundheitscoach, Psychologische Beraterin i.A. und nominierte Erfolgsexpertin.
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In meinen Trainings und Coachings erhältst du eine Abkürzung zu einem ausgeglichenen und erfüllenden Leben!
Ich stehe ich dir zur Seite und helfe dir dabei, einen gesunden Mix aus Arbeit und Freizeit zu finden. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Erfüllung sowohl in deinem Job als auch Privatleben.
Als Führungskraft im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, sich Zeit für Entspannung und Selbstreflexion zu gönnen. Denn nichts ist wertvoller als die eigene Gesundheit und das Wiederfinden des eigenen Weges.
In meiner gemütlichen Training und Coaching Praxis in Meckelfeld bei Harburg, Hamburg biete ich dir einen Rückzugsort für deine verdiente Auszeit vom Alltag, ideal um Durchzuatmen und Durchzustarten.
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Falls du nicht aus der Gegend bist, keine Sorge! Ich biete meine Trainings und Coachings auch online an.
Mental Training
Sitzt du auf heißen Kohlen, fühlst dich unausgeglichen und gestresst? Oder hast du es satt, dich von Gedankenkarussels und körperlichen Verspannungen quälen zu lassen?
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Keine Sorge, ich hab ein paar Ass im Ärmel! Mit effektiven Techniken und Übungen aus dem Mentaltraining bist du im Handumdrehen wieder voll und ganz bei dir, löst Anspannungen und gleitest in einen tiefenentspannten Zustand, indem du vollkommen zur Ruhe kommst und wieder klarer Denken kannst.
Life Coaching
Siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr und bist irgendwie unzufrieden derzeit, weißt aber auch nicht, was genau dir fehlt?
Ist dir vor lauter Arbeit deine Identität abhandengekommen?
Läuft im Job oder Privatleben alles ein bisschen chaotisch und du sehnst dich nach klarer Struktur?
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Lass mich dich im Life Coaching dabei unterstützen, Antworten auf deine persönlichen Fragen zu finden und zu neuer Lebensfreude, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein zurückzufinden.
Zufriedene Kunden
"Gemeinsam mit der lieben Svenja habe ich es zum ersten Mal geschafft zu verstehen was es wirklich bedeutet mit seinem Körper im Einklang zu sein, und das zu erreichen was man vor Augen hat. Ich habe zudem noch so viel mehr über mich dazu gelernt. Durch Svenja hatte ich eine immer verfügbare fachlich menschlich und kompetente Beratung. Svenja hat die wundervolle Gabe ihr Wissen so zu vermitteln das es jeder versteht und das finde ich in der heutigen Zeit ein unschlagbares Angebot das mit nichts zu vergleichen ist. Vor allem aber fühle ich mich bei ihr sehr sicher, verstanden und gut aufgehoben. Sie ist eine sehr gute Mentorin."
Barbara A.
Schon lange auf der Suche nach dem ultimativen "Ich bin eins mit mir und der Welt"-Gefühl?
Oh man, echt doofe Sache...aber hey! Deine Suche ist hiermit beendet!
Denn hier erhältst du genau die Unterstützung, die dir hilft, alte Lasten loszulassen und in Körper und Geist wieder Ruhe einkehren zu lassen.
Leg endlich mal die Füße hoch und gönn' dir die Zeit, die du brauchst. Du hast es sowas von verdient, Busy Bee!
Bereit, wieder mehr Entspannung, Klarheit und Zufriedenheit in dein Leben zu lassen?
Dann lass uns loslegen!
"Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören, einen kurzen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klarer zu sehen, einen Moment auf das Herz zu hören, um wieder das Leben zu spüren, und einen Moment des Rückzugs, um wieder stark zu werden."
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